R wie Runterfahren

Alltagsstress wirkt sich auf das Wohlbefinden aus. Häufig reagieren wir genervt oder ungeduldig, dadurch ver- ringert sich unsere Lebens- freude. Also lassen Sie uns Wege zu mehr Gelassenheit und Kraft im Alltag finden.

S wie Sensibilität

Alle Menschen sind von Natur aus sensibel. Jedoch verfügen einige von uns über eine ganz besondere Empfänglichkeit für sinnliche Reize. Sie nehmen mehr und intensiver Informationen aus ihrer Umwelt auf als andere.

Q wie Quantec

Quantec ist eine Technik zur Messung feinstofflicher Energiefelder. Die Methode macht die Energie biologischer Organismen sichtbar und liefert umfassende Einblicke in deren Kommunikation.

P wie Perfekt

Ich bin perfekt, wie ich bin! Dieses neue Lebensmotto verspricht mehr Lebensqualität im Alltag. Denn hier lauern oft jene Fallen, die uns das Leben unnötig schwer machen.

O wie Om

Das Meditieren mit dem OM ist beruhigend. Es wirkt sich auf den gesamten Körper und das Gefühl positiv aus. Lebensfreude und Lebensqualität erhöhen sich spürbar.

N wie Nackenmuskulatur

Ein Gradmesser für Stress ist die Nacken-, Kiefer-, und die Gesichtsmuskulatur. Sind diese Bereiche verspannt sind das erste Signale für eine Überbelastung.

M wie Morgenritual

Ein Morgenritual hilft, den Tag positiv zu begrüßen, egal was für Herausforderungen warten. Lenken Sie gleich morgens Ihre Wahrnehmung auf schöne Dinge.

L wie Leichtigkeit

Mit bedingungslosem Optimismus bedingungsloses Glück empfinden und aus sich selbst heraus Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit schöpfen.

J wie Ja

Ein bewusstes Ja, zum positiven Denken beeinflusst nicht nur unsere Lebensqualität. Wenn Sie positiv gestimmt an eine Situation herangehen, haben Ängste keine Chance.

I wie Imagination

Effektive Entspannungübungen erschaffen Lebensfreude durch die Kraft der Imagination. Strass kann dadurch abgebaut werden.