R wie Runterfahren

Alltagsstress wirkt sich auf das Wohlbefinden aus. Häufig reagieren wir genervt oder ungeduldig, dadurch ver- ringert sich unsere Lebens- freude. Also lassen Sie uns Wege zu mehr Gelassenheit und Kraft im Alltag finden.

S wie Sensibilität

Alle Menschen sind von Natur aus sensibel. Jedoch verfügen einige von uns über eine ganz besondere Empfänglichkeit für sinnliche Reize. Sie nehmen mehr und intensiver Informationen aus ihrer Umwelt auf als andere.