Kurs für Arbeitgeber
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Unser Konzept – ganzheitliche Entspannungspädagogik
Mein Konzept im Überblick
Sie möchten gerne gelassener werden und besser mit Stress und dem eigenen Perfektionismus umgehen? Hiermit lade ich Sie ein, sich über mein Präventions-Angebot zu informieren.
Innere Ruhe, und Gelassenheit kann man auf vielerlei Wege finden. In meinen Kursen lehre ich sehr einfache und effektive Methoden und gebe Ihnen viele Tipps für den Alltag mit auf den Weg.
Mein Ansatz ist es, nicht zu therapieren, sondern zu lehren, wie man achtsam mit sich umgeht und frühzeitig die ersten Warnsignale erkennt.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Die Kurse und Workshops können im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen gesund und gelassen zu bleiben.
Gerne können Sie sich in einem persönlichen Gespräch über Einzelheiten und Möglichkeiten meiner Tätigkeit in Ihrem Unternehmen informieren. Ich freue mich auf Sie.
Private Gesundheitsförderung
Zeit für sich haben, sich etwas gönnen, abschalten vom Alltag – all das fällt uns immer wieder schwer. Oft will noch schnell dies oder jenes erledigt sein, ein Anruf, eine Wäsche gewaschen werden oder ein Einkauf erledigt. Bei mir lernen Sie trotz der ganz normalen Anforderungen des Alltags wieder mehr auf Ihre innere Stimme zu hören, sich und Ihre Bedürfnisse mit mehr Achtsamkeit wahrzunehmen.
sensare Info Broschüre
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Weiter zu Entspannt?
Besser leben durch gezielte Entspannung