Fühlen, Achtsamkeit, MBSRfotolia.com

F wie Fühlen

Aufmerksamkeit und Bewusstsein unterstützen die inneren Ressourcen und wirken beruhigend und stabilisierend. Sie sind dadurch emotionalen Belastungen und Stress besser gewachsen.
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E wie Energie

Energieräuber finden sich in allen Lebensbereichen von Familie, Beruf über Freizeit. Sie ziehen sich durch alle Altersgruppen, weder Kinder noch Erwachsene bleiben von Stressoren verschont.