sensare – Ganzheitliche Entspannungs-Pädagogik
Entspannungskurse und Stress-Prävention mit Stephanie Münch
Sie möchten gerne gelassener werden und besser mit Stress und dem eigenen Perfektionismus umgehen? Hiermit lade ich Sie ein, sich über mein Präventions-Angebot zu informieren.
Innere Ruhe, und Gelassenheit kann man auf vielerlei Wege finden. In meinen Kursen lehre ich sehr einfache und effektive Methoden und gebe Ihnen viele Tipps für den Alltag mit auf den Weg.
Mein Ansatz ist es, nicht zu therapieren, sondern zu lehren, wie man achtsam mit sich umgeht und frühzeitig die ersten Warnsignale erkennt.
