„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten“
Chinesisches Sprichwort
- Gelassenheit entwickeln – Stresssituationen leichter meistern
- Innere Ruhe finden – Kraft aus der Natur schöpfen
- Alltag leichter bewältigen – Resilienz als Stärke nutzen
Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, den Alltag hinter sich zu lassen und die wohltuende Kraft der Natur zu spüren, ist oft eine Herausforderung. In meinen Trainings lernst du, trotz der Anforderungen des täglichen Lebens, wieder auf deine innere Stimme zu hören. Gemeinsam fördern wir ein achtsames Bewusstsein für deine eigenen Bedürfnisse und schaffen Raum für das, was dir wirklich guttut.
Fokus und Ruhe in 30–90 Minuten
Clear Mind Session
- Kurzes, wirksames Reset-Format für Arbeitstage, Team-Meetings oder als Mikropause.
- Dauer und Preis p. P.: 30 Min 25 €, 60 Min 37 €, 90 Min 49 €
- Veranstaltungsort: Heinersreuther-Hof, Firmenräume, Natur-Location
- Gruppe: 6 bis 12 Personen
Runterfahren nach einem intensiven Tag
Abend Reset am Feuer
- Abendliches Entspannungsformat am Feuer oder indoor, ideal als Tagesabschluss oder After-Work-BGM.
- Dauer und Preis p. P.: 60 Min 37 €, 90 Min 49 €
- Veranstaltungsort: Heinersreuther-Hof
- Gruppe: 6 bis 12 Personen
- Preishinweis: Stand 11/2025, alle Preise zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.
3 Stunden Natur-Resilienz für Teams
Kraftquelle Natur
- Teamevent und Resilienztraining in der Natur: Entschleunigen, klarer werden, Kraft sammeln.
- Dauer und Preis p. P.: 180 Min 65 €
- Veranstaltungsort: Heinersreuther-Hof, Natur-Location
- Gruppe: 6 bis 12 Personen
Individuell
Individuelle Firmenlösung
- Maßgeschneiderte Module für BGM, Teamtage oder Führungskräfte- und Mitarbeiterformate
- auf Wunsch auch mit gemeinsamem Kochen für Gruppen.
- Preishinweis: Stand 11/2025, alle Preise zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.
Du erhältst eine kurze, verständliche Einführung in Resilienz. Wir zeigen dir, warum innere Stärke wichtig ist und wie du sie entwickeln kannst.
Gemeinsam üben wir praktische Methoden: Achtsamkeit, Atemtechniken, Bewegung und Entspannung. Alles direkt erlebbar draußen in der Natur.
„Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün.„
Hildegard von Bingen
